Prävention & Mehr

Faszientraining (Rücken)


Kursnummer 20EW1OZ319
Beginn Mi., 08.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr Mitglieder: (60,00 € )
Nichtmitglieder: (90,00 EUR)
Kursleitung Sabine Berger
Kursort
Faszien sind das kollagenhaltige Netzwerk aus Bindegewebe, das unsere Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe zusammenhält. Wenn Faszien durch zu wenig oder einseitige Bewegung verkleben und unelastisch werden, kann das zu Rückenschmerzen und anderen Beschwerden führen. Im Faszientraining werden durch gezielte Übungen nicht nur verklebte Faszien wieder elastisch; auch das muskuläre Zusammenspiel wird geschmeidiger und Stress wird abgebaut. Und die beste Nachricht: Das funktioniert in jedem Alter!




Datum
08.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 2
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 2
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 2
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 2
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 2
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 2
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 2
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 2
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 2
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 2

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