Prävention & Mehr

Core-Training


Kursnummer 20EW1FT419
Beginn Do., 09.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr Mitglieder: (48,00 € )
Nichtmitglieder: (72,00 EUR)
Kursleitung Nicole Bockius
Kursort
Core Training entwickelt nicht nur die oberflächliche Muskulatur, sondern fördert ganz gezielt auch die tiefliegenden Haltemuskeln. Beide Muskelsysteme werden koordinativ vernetzt, um die Qualität all unserer Bewegungen zu steigern. Durch Balanceübungen und Muskelschlingentraining unterstützen wir unsere Fähigkeit, das neuromuskuläre Netzwerk unseres Körpers zu steuern. Ob für den gesunden Rücken oder auch den Breiten- und Leistungssport Core Training ist für alle Leistungsgruppen von zentraler Bedeutung.

Kurs ist ausgebucht




Datum
09.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 1
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 1
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 1
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 1
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 1
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 1
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 1
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 1
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 1
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Halle 1

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