Kursnummer	24EW2KF120
Beginn	Mo., 08.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	Mitglieder: (82,50 € ) Nichtmitglieder: (165,00 EUR)
Kursleitung	Sabine Lattau
Kursort	ZBG Gymnastikraum Unten Vorm Steeg 5, 42329 Wuppertal

IZu wenig Bewegung? Das können Sie ganz schnell ändern. Wer sich viel bewegt, fühlt sich nicht nur fit und wohl, sondern stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an und sorgt zudem für Stressabbau. Ein Kombination aus Ergometer- und Zirkeltraining verbessert ihre persönliche Ausdauerleistungsfähigkeit.