Programm
/ Kursdetails

Workshop Ganzheitliches Faszientraining


Kursnummer 19EW3WF
Beginn Sa., 14.09.2019, 14:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr Mitglieder: (10,00 € )
Nichtmitglieder: (15,00 EUR)
Kursleitung Nicole Bockius
Kursort
Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Durch Bewegungsmangel und mangelnde Flüssigkeitsaufnahme entstehen in Muskeln und Faszien Verklebungen, wodurch wiederum die Beweglichkeit eingeschränkt wird. Muskuläre Dysfunktionen, Schmerzen und langfristige Schäden sind die Folge. In diesem Kurs nutzen wir das FASZIO®- Bewegungskonzept, welches unser fasziales Netz stimuliert, kräftigt und geschmeidig macht. Durch große Bewegungen in unterschiedlichen Bewegungsrichtungen und –ausführungen in Verbindung mit dynamischen Kräftigungsübungen wollen wir mit Faszienrollen unser Gewebe geschmeidig machen.




Datum
14.09.2019
Uhrzeit
14:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II


SV Bayer Wuppertal e.V.

Unten Vorm Steeg 5
42329 Wuppertal
0202 / 7492-100
0202 / 7492-109
info@sv-bayer.de