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Tabata / Online-Zoomkurzkurs


Kursnummer 21EWUKP418
Beginn Do., 29.07.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr Mitglieder: (20,00 € )
Nichtmitglieder: (30,00 EUR)
Kursleitung Nicole Bockius
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Core Training entwickelt nicht nur die oberflächliche Muskulatur, sondern fördert ganz gezielt auch die tiefliegenden Haltemuskeln. Beide Muskelsysteme werden koordinativ vernetzt, um die Qualität all unserer Bewegungen zu steigern. Durch Balanceübungen und Muskelschlingentraining unterstützen wir unsere Fähigkeit, das neuromuskuläre Netzwerk unseres Körpers zu steuern. Ob für den gesunden Rücken oder auch den Breiten- und Leistungssport Core Training ist für alle Leistungsgruppen von zentraler Bedeutung.



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SV Bayer Wuppertal e.V.

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