Programm

Haltung und Bewegung für Ältere


Kursnummer 19EW3OW110
Beginn Mo., 02.09.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr Mitglieder: (60,00 € )
Nichtmitglieder: (90,00 EUR)
Kursleitung Christof Weselek
Kursort
Ein präventives gesundheitsförderndes Bewegungsangebot. In diesem Grundkurs für Erwachsene geben wir Tipps und Infos rund um einen gesunden Rücken. Durch gezielte Kräftigung, Lockerung und Dehnung des Muskel- und Skelettsystems sowie Entspannungsübungen lernen Sie Ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern. Ein ideales Programm, um Haltungsschäden und Verspannungen vorzubeugen!
Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 bei den Krankenkassen anerkannt.




Datum
02.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II

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