Programm
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Pound / Entspannungs workshop


Kursnummer 21EW3KF318
Beginn Mi., 13.10.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr Mitglieder: (7,50 € )
Nichtmitglieder: (11,25 EUR)
Kursleitung Tanja Kehrmann
Kursort
Pound Fitness ist vor allem interessant für alle, die Abwechslung in ihr Training bringen und sich einmal richtig auspowern wollen. Rund 45 Minuten lang wird zu fetziger Musik mit speziellen Drumsticks getrommelt.
Durch rythmische Bewegungen werden unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht, sowohl die Oberschenkel als auch die Arme, der Bauch, Rücken und Po.
Um die muskulären Effekte zu verstärken, wiegt ein Pound-Schlägel etwa 100 Gramm - das Doppelte eines üblichen Schlagzeug-Sticks.
Ergänzt wird die Einheit dann noch durch eine wohltuende Entspannung.




Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II


SV Bayer Wuppertal e.V.

Unten Vorm Steeg 5
42329 Wuppertal
0202 / 7492-100
0202 / 7492-109
info@sv-bayer.de