Kursnummer	26EW1WO219
Beginn	Do., 09.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	Nichtmitglieder-Gebühr: 12,00 € Standard-Gebühr: 0,00 €
Kursleitung	Andrea Kühn
Kursort	Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Als Langhantelworkout wird das Fitnesstraining mit einer Stange bezeichnet. Die Langhantel kann individuell und entsprechend des Trainingsfortschrittes mit Gewichten ausgestattet werden. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining unterstützt durch Musik, bei dem alle Muskeln beansprucht und gefordert werden. Auch die Koordination und die Beweglichkeit kommen nicht zu kurz. Lasst uns loslegen!