Kursnummer	26EW1KP170
Beginn	Mo., 12.01.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	Mitglieder: (45,00 € Mitglieder zahlen zusätzlich den Hauptvereinsbeitrag von 55,-€ im Kalenderhalbjahr zzgl. 9,-€ pro Monat Zusatzbeitrag für die Abteilung Erwachsenensport, plus Kursgebühren von 5,00€ /60 Min. Einheit Nichtmitglieder zahlen 12,00€/60 Min Einheit) Nichtmitglieder: (108,00 EUR)
Kursleitung	Nicole Bockius
Kursort	ZBG Gymnastikraum II Unten vorm Steeg 5, 42329 Wuppertal

In diesem Kurs treffen die Prinzipien des Faszientrainings (Beweglichkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit) auf die Prinzipien von Pilates (Konzentration, Zentrierung, Kontrolle und Atmung). Diese Kombination verbessert die Beweglichkeit und Stabilität des ganzen Körpers und sorgt so für ein ganzheitlich gesteigertes Wohlbefinden.