Programm
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Autogenes Training


Kursnummer 19EW3EA510
Beginn Fr., 06.09.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr Mitglieder: (75,00 € )
Nichtmitglieder: (112,50 EUR)
Kursleitung Markus Klische
Kursort
In diesen 10 Einheiten soll die Grundstufe des Autogenen Trainings (AT) näher gebracht- und gelehrt werden. Mit eigenen suggestiven (=selbst beeinflussenden) Kräften wird eine körperliche und seelische Entspannung hervorgerufen und die Aufmerksamkeit von unserem Alltagsdenken weg auf unsere Körperempfindungen gelenkt. Die Lehre der sieben Grundübungen soll zum einen das Ziel haben, eine umfassende Entspannung sowie eine dauerhaft bessere Regulation der Körpersysteme zu fördern – zum Anderen die Entspannungsfähigkeit in den Alltag zu übertragen.




Datum
06.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
13.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
04.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I


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