Kursnummer	25EW2KG111
Beginn	Mo., 05.05.2025, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr	: 144,00 € : 60,00 €
Kursleitung	Andrea Seifert
Kursort	ZBG Gymnastikraum II Unten vorm Steeg 5, 42329 Wuppertal

Gelebte Achtsamkeit bringt Kraft und Energie: diese Fähigkeit der systematischen Schulung der Wahrnehmung für die eigene Energiewende kann gelernt werden.

Termindruck, hohe Leistungsanforderung, ständiges Multitasking und dauerndes Tun prägen unseren Arbeits- und Lebensalltag. Heute mehr denn je, sind wir gefordert mit einer Unmenge an Informationen umzugehen, schnelle Entscheidungen zu treffen und vor allem hohen Leistungsanforderungen gerecht zu werden.

Um dies alles wirklich gut bewältigen zu können, ist es wichtig mit sich selbst in Kontakt zu sein. Um im JETZT entscheiden und handeln zu können für eine gesunde Energie-Balance.