/ Kursdetails
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Workshop Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 25EW2WOW11 |
| Beginn | Di., 12.08.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr |
Mitglieder: (5,00 € )
Nichtmitglieder: (12,00 EUR) |
| Kursleitung |
Gabi Möbius
|
| Kursort |
ZBG Gymnastikraum
Unten Vorm Steeg 5, 42329 Wuppertal |
Osteoporose ist der vornehmlich altersbedingte Knochenschwund durch Erweiterung der Knochenräume sowie Abnahme der Knochendichte. Fehlhaltung, Verspannungen und Schmerzen sind die Folgen. Umbauprozesse im Knochen sind natürliche Veränderungen, die wir durch passende Bewegung positiv beeinflussen können. Mit kontrollierten Übungen zur Kräftigung der beteiligten Muskulatur und Übungen zur Gleichgewichtsschulung wird dem weiterschreitenden, muskulären und knöchernen Abbauprozess entgegengewirkt.
Datum
12.08.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5,
Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I