Programm
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Rückenfitness f. e. gesunde Haltung


Kursnummer 22EW1KR509
Beginn Fr., 14.01.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr Mitglieder: (65,00 € )
Nichtmitglieder: (97,50 EUR)
Kursleitung Kirsten Sänger
Kursort
Ein präventives gesundheitsförderndes Bewegungsangebot. In diesem Grundkurs für Erwachsene geben wir Tipps und Infos rund um einen gesunden Rücken. Durch gezielte Kräftigung, Lockerung und Dehnung des Muskel- und Skelettsystems sowie Entspannungsübungen lernen Sie Ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern. Ein ideales Programm, um Haltungsschäden und Verspannungen vorzubeugen!




Datum
25.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
08.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I

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