Feriensport für Erwachsene

Intensivwoche Cross/Tabata


Kursnummer 20EW3WC118
Beginn Mo., 12.10.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 € für Mitglieder
37,50 EUR für Nichtmitglieder
Kursleitung Nicole Bockius
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Tabata ist eine Variante des hochintensiven Intervalltrainings. Kurze aufeinanderfolgende Belastungen und Pausen wechseln sich ab. Die kurzen intensiven Einheiten regen das Herz-Kreislauf-System an und powern ordentlich aus.

Crosstraining ist ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. Auf den ersten Blick erscheint das kombinierte Training aus Turnen, Gewichtheben und Leichtathletik nicht wie eine revolutionäre Trainingsmethode; doch gerade der Mix aus traditionellen aber funktionalen Übungen und die Art und Weise, wie trainiert wird, begeistert immer mehr Menschen.

Das Beste vereint in unserer Intensivwoche "Cross/Tabata". Machen Sie sich fit für den Winter!



Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

SV Bayer Wuppertal e.V.

Unten Vorm Steeg 5
42329 Wuppertal
0202 / 7492-100
0202 / 7492-109
info@sv-bayer.de