Kursnummer	26SB1A410
Beginn	Do., 08.01.2026, 10:45 - 11:30 Uhr
Kursgebühr	66,00 € Die Vereinsmitgliedschaft ist zwingend für die Aqua-Kurse. Beitrag 55,-€ im Kalenderhalbjahr zzgl. 9,-€ pro Monat Zusatzbeitrag.
Kursleitung	Andrea Seifert
Kursort	BSZ Schwimmbad Unten Vorm Steeg 5, 42329 Wuppertal

Aqua - Gymnastik
In diesem Kurs werden wohltuende, stabilisierende und kräftigende Übungen für den Rücken durchgeführt, um Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. zu lindern.
Die angenehmen Eigenschaften des Wassers und der natürliche Auftrieb entspannen Ihre Rückenmuskeln und kräftigen die haltungsstabilisierende Muskulatur. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von älteren Menschen ausgelegt.