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Wirbelsäulengymnastik für Ältere


Kursnummer 24EW1KA210
Beginn Di., 09.01.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr Mitglieder: (50,00 € )
Nichtmitglieder: (100,00 EUR)
Kursleitung Gabi Möbius
Kursort
Osteoporose ist der vornehmlich altersbedingte Knochenschwund durch Erweiterung der Knochenräume sowie Abnahme der Knochendichte. Fehlhaltung, Verspannungen und Schmerzen sind die Folgen. Umbauprozesse im Knochen sind natürliche Veränderungen, die wir durch passende Bewegung positiv beeinflussen können. Mit kontrollierten Übungen zur Kräftigung der beteiligten Muskulatur und Übungen zur Gleichgewichtsschulung wird dem weiterschreitenden, muskulären und knöchernen Abbauprozess entgegengewirkt.




Datum
09.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Unten Vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum I


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