Kursnummer	23EW1KG315
Beginn	Mi., 11.01.2023, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr	Mitglieder: (60,00 € ) Nichtmitglieder: (120,00 EUR)
Kursleitung	Axel Rosenkranz
Kursort	,

Die langsamen und harmonischen Bewegungen aus dem Qi Gong sind sanfte Methoden, die der Gesundung, Kräftigung und Harmonisierung des ganzen Menschen dienen. Sie sind ein Teil der chinesischen Medizin. Schmerzen und Beschwerden im Alltag und bei chronischen Krankheiten können durch regelmäßiges Üben gelindert werden. Somit bleiben wir geistig und körperlich aktiver. In einer Übungsreihe werden einfache Bewegungen und Körperwahrnehmungsübungen für das körperliche und geistige Wohlergehen erlernt, sowie Tipps für die alltägliche Gesundheitsvorsorge vermittelt.