Kursnummer	23EW3KP317
Beginn	Mi., 09.08.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	Mitglieder: (75,00 € ) Nichtmitglieder: (150,00 EUR)
Kursleitung	Nicole Bockius
Kursort	ZBG Gymnastikraum II Unten vorm Steeg 5, 42329 Wuppertal

Unser Pilates-Programm möchte Körper und Geist in Einklang bringen, den Menschen in seiner ganzheitlichen Funktionsweise unterstützen und fördern. Mit harmonisch fließenden und sanften Bewegungen trainiert Pilates das Körpergefühl, die Haltung und die Beweglichkeit. Spezielle Atemtechniken lenken dabei unsere Energie und steigern unser Wohlbefinden.