Kursnummer	23EW1KG309
Beginn	Mi., 11.01.2023, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	Mitglieder: (90,00 € ) Nichtmitglieder: (180,00 EUR)
Kursleitung	Vlasta Petriceck
Kursort	Aprath Aprather Weg 48, 42113 Wuppertal

Hatha Yoga strebt das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist an. Erreicht werden soll dies durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. In diesem Kurs werden Sie langsam an die Asanas herangeführt, sodass jeder teilnehmen kann. Auf sanfte Art fördert Hatha Yoga das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, die Kraft und entspannt Geist und Seele.