Kursnummer	21EW2ZY117
Beginn	Mo., 22.03.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	Mitglieder: (90,00 € ) Nichtmitglieder: (135,00 EUR)
Kursleitung	Susanne Fleisch
Kursort	Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Hatha Yoga strebt das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist an. Erreicht werden soll dies durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. In diesem Kurs werden Sie langsam an die Asanas herangeführt, sodass jeder teilnehmen kann. Auf sanfte Art fördert Hatha Yoga das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, die Kraft und entspannt Geist und Seele.