Kursnummer	23EW3KF120
Beginn	Mo., 07.08.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	Mitglieder: (120,00 € ) Nichtmitglieder: (240,00 EUR)
Kursleitung	Anna Steckelbach
Kursort	BSZ 1 ,

IZu wenig Bewegung? Das können Sie ganz schnell ändern. Wer sich viel bewegt, fühlt sich nicht nur fit und wohl, sondern stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an und sorgt zudem für Stressabbau. Ein Kombination aus Ergometer- und Zirkeltraining verbessert ihre persönliche Ausdauerleistungsfähigkeit.