Kursnummer	23EW1KF120
Beginn	Mo., 09.01.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	Mitglieder: (82,50 € ) Nichtmitglieder: (165,00 EUR)
Kursleitung	Nils Klophaus
Kursort	BSZ 1 ,

IZu wenig Bewegung? Das können Sie ganz schnell ändern. Wer sich viel bewegt, fühlt sich nicht nur fit und wohl, sondern stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an und sorgt zudem für Stressabbau. Ein Kombination aus Ergometer- und Zirkeltraining verbessert ihre persönliche Ausdauerleistungsfähigkeit.