Angebote für Erwachsene
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Rückenfitness für eine gesunde Haltung


Kursnummer 21EW3KR118
Beginn Mo., 23.08.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr Mitglieder: (70,00 € )
Nichtmitglieder: (105,00 EUR)
Kursleitung Anja Wuchsa
Kursort
Ein präventives gesundheitsförderndes Bewegungsangebot. In diesem Grundkurs für Erwachsene geben wir Tipps und Infos rund um einen gesunden Rücken. Durch gezielte Kräftigung, Lockerung und Dehnung des Muskel- und Skelettsystems sowie Entspannungsübungen lernen Sie Ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern. Ein ideales Programm, um Haltungsschäden und Verspannungen vorzubeugen!

Kurs ist ausgebucht




Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Unten vorm Steeg 5, Zentrum für Breiten- und Gesundheitssport (ZBG) Gymnastikraum II

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