Kursnummer	24EW2KG119
Beginn	Mo., 08.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	Mitglieder: (82,50 € ) Nichtmitglieder: (165,00 EUR)
Kursleitung	Susanne Fleisch
Kursort	ZBG Gymnastikraum Unten Vorm Steeg 5, 42329 Wuppertal

Hatha Yoga strebt das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist an. Erreicht werden soll dies durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. In diesem Kurs werden Sie langsam an die Asanas herangeführt, sodass jeder teilnehmen kann. Auf sanfte Art fördert Hatha Yoga das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, die Kraft und entspannt Geist und Seele.